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Saúde Mental no Brasil: confira dados alarmantes

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Nos últimos anos, as doenças mentais tiveram um aumento considerável. Segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo e o quinto mais depressivo. Mesmo assim, parte dessas pessoas não possuem assistência médica adequada. 

A depressão é o mal do século XXI. A ansiedade afeta 18,6 milhões de brasileiros. Os transtornos mentais são responsáveis por mais de um terço do número total de incapacidades nas Américas. Então, como viver de forma plena e equilibrada diante uma realidade tão alarmante?

Continue a leitura e confira aspectos importantes sobre esse campo da saúde, marcado por tantos avanços e retrocessos.

Questionário sobre a saúde mental

O questionário usado para distinguir a depressão, ansiedade e o estresse é o DASS- 21, desenvolvido pelo PhD Peter Lovibond. 

A avaliação permite medir a gravidade dos sintomas do paciente, mas também um modo de acompanhar e medir a resposta do paciente ao tratamento psicológico. Seu objetivo é mensurar a intensidade das sensações e comportamentos dos transtornos mentais experimentados nos últimos 7 dias

Jovens e saúde mental

Como se sabe, a adolescência é um período de muitas mudanças. Hábitos sociais e mentais desenvolvidos são importantes para o bem estar social. 

Diante tantas mudanças, estudos apontam que entre 10 e 19 anos existe uma prevalência maior de transtornos mentais, sendo o principal fator agravante as incertezas dessa fase da vida. Metade de todas as doenças mentais começa aos 14 anos, mas a maioria dos casos não é detectada nem tratada.

Ao longo da vida, uma em cada dez pessoas precisará de cuidados de saúde mental. Se os momentos de estresse e apreensão não forem reconhecidos e gerenciados, esses sentimentos podem levar à doença mental.

Infelizmente, a maioria não é diagnosticada e muito menos tratada. Consequentemente, o suicídio torna-se a terceira causa de morte entre os adolescentes. 

Promoção e prevenção dos transtornos

As consequências da não abordagem dessas condições em saúde mental é a cronificação até a fase adulta, prejudicando a saúde física e mental, além de provocar limitações sociais. 

Pensando nisso, a promoção e prevenção dos transtornos são fundamentais para ajudar os adolescentes nessa fase. A prevenção começa com o conhecimento e compreensão dos primeiros sinais e sintomas de alerta da doença mental.

  • Adoção de padrões de sono saudáveis;
  • Exercícios físico regulares;
  • Desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e resolução de problemas;
  • Medidas para lidar com as emoções;
  • Apoio na família, escola e comunidade.

Portanto, a promoção do bem estar tem o intuito de construir a resiliência nesse grupo de pessoas para lidar com as situações difíceis e adversidades da vida. 

Atividades de promoção e prevenção

  • Intervenções psicológicas individuais online, para ampliar o acesso à ajuda específica; 
  • Intervenções focadas na família, como treinamento do cuidador;
  • Intervenções nas escolas, como ensino sobre saúde mental e habilidades para a vida; treinamento pessoal para a detecção e manejo básico do risco de suicídio e programas escolares de prevenção para adolescentes vulneráveis à condições de saúde mental;
  • Programas para prevenir e administrar os efeitos da violência sexual em adolescentes;
  • Programas multissetoriais de prevenção ao suicídio.

Saúde mental nas áreas afetadas por conflitos

Em 2016, o número de conflitos armados foi o maior de todos os tempos: 53 conflitos em 37 países. Levando isso em consideração, 12% da população mundial estavam vivendo nessa área no momento das violências. 

Uma em cada cinco pessoas que vivem em áreas afetadas pelas guerras, tem depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno bipolar ou esquizofrenia. 

Por isso, a OMS fornece apoio a essas pessoas auxiliando na coordenação e avaliando as necessidades de atenção em saúde mental das populações afetadas. 

No entanto, a construção e reestruturação de uma boa saúde mental nesses casos são a longo prazo, sendo importante o acompanhamento integral a essa população. 

Saúde Mental entre Moradores em situação de rua

Como se sabe, a realidade de muitas pessoas em situação de rua configura-se em um drama social. Eles sofrem com as discriminações, falta de privacidade, carências na educação e saúde, violências, além de possuírem fragilidade dos vínculos sociais. 

No Brasil, a cidade que possui maior concentração de população em situação de rua é São Paulo. Em 2015, estima-se que 15.905 pessoas estavam vivendo em situação de rua. Desse número, 7.335 estavam sem abrigo. 

Em virtude dessas condições de vida e em busca de fugir da situação em que se encontra, o transtorno mais comum nessa população está associado a dependência de álcool (8% – 58%) e outras drogas (5% – 54%). 

Para melhorar o acesso à saúde da população em situação de rua, foi criado o Consultório na Rua. Essas ações são realizadas por equipes da atenção básica em determinadas datas para atuarem no cuidado integral dos pacientes. 

Depressão e Ansiedade

A prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil é de 15,5%. A fase da vida mais acometida por esse transtorno é a terceira década, podendo acometer qualquer idade, sendo mais comum em mulheres. 

Ainda sobre os principais transtornos mentais, a ansiedade está presente em 9,3% da população geral. 

Certamente, os transtornos de ansiedade possuem sintomas muito mais intensos do que a ansiedade cotidiana. Os principais sintomas são:

  • Preocupações, tensões ou medos exagerados e muitas vezes incapacitantes;
  • Sensação contínua de que algo muito ruim vai acontecer;
  • Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho.

Papel de cada um de nós na prevenção 

Em 2019, a OMS e a Federação Mundial para a Saúde Mental, criaram atividades para convidar cada um de nós a mostrar empatia ao próximo.

Com isso, foi possível aumentar o acesso à prevenção e promoção da saúde mental. O projeto foi chamado de “ 40 segundos de ação”.

Em 40 segundos cada colaborador deveria:

  • Conversar com alguém em quem confie sobre o que está sentindo;
  • Perguntar como está algum conhecido que perdeu um ente querido por suicídio;
  • Transmitir uma mensagem sobre problemas de saúde mental ou prevenção do suicídio;
  • Formular uma mensagem positiva sobre como lidar com sofrimento mental;
  • Gravar um áudio ou um vídeo para as pessoas, auxiliando na prevenção do suicídio;
  • Divulgar para o grande público (mídia social, televisão, rádio), histórias e mensagens sobre saúde mental;
  • Divulgar as políticas públicas para promoção da saúde mental e prevenção do suicídio.

Importância da saúde mental

Com esse artigo é possível perceber como a saúde mental é essencial para o bem estar de um indivíduo.

Determinante para a estabilidade física, a saúde mental está relacionada à qualidade da interação individual e coletiva. Então, buscar alternativas que possibilitem a harmonia nessas relações é uma necessidade urgente.

Procure ajuda o quanto antes e conheça as soluções que possibilitam a promoção da saúde mental e física, assim como a recuperação do bem-estar e da qualidade vida.

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Texto: Lyz Tavares

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